當(dāng)夫妻離婚后想要要回?fù)狃B(yǎng)權(quán)，可以通過(guò)協(xié)議變更和訴訟變更兩種方式。協(xié)議變更需雙方協(xié)商一致并簽訂協(xié)議；訴訟變更則要證明對(duì)方存在不適合繼續(xù)撫養(yǎng)孩子的情形，如患嚴(yán)重疾病、不盡撫養(yǎng)義務(wù)等，同時(shí)自身具備撫養(yǎng)孩子的有利條件。此外，還要考慮孩子的意愿等因素。

一、離婚了該怎么要回?fù)狃B(yǎng)權(quán)

離婚后要回?fù)狃B(yǎng)權(quán)主要有兩種途徑，即協(xié)議變更和訴訟變更。

1、協(xié)議變更

如果與對(duì)方能夠友好協(xié)商，雙方達(dá)成一致意見(jiàn)愿意變更孩子撫養(yǎng)權(quán)，那么可以簽訂變更撫養(yǎng)權(quán)的協(xié)議。這種方式相對(duì)簡(jiǎn)單、高效，并且有利于孩子在相對(duì)和諧的環(huán)境中成長(zhǎng)。雙方簽訂的協(xié)議最好進(jìn)行公證，以增強(qiáng)其法律效力。例如，雙方在協(xié)議中明確約定撫養(yǎng)權(quán)變更的時(shí)間、撫養(yǎng)費(fèi)的支付方式和金額等具體事項(xiàng)。

2、訴訟變更

當(dāng)無(wú)法與對(duì)方協(xié)商一致時(shí)，可以向法院提起訴訟要求變更撫養(yǎng)權(quán)。法院在審理此類案件時(shí)，會(huì)從有利于孩子身心健康、保障孩子合法權(quán)益的角度出發(fā)進(jìn)行判決。需要提供充分的證據(jù)證明對(duì)方存在不適合繼續(xù)撫養(yǎng)孩子的情形，比如對(duì)方患有嚴(yán)重疾病或因傷殘無(wú)力繼續(xù)撫養(yǎng)孩子；對(duì)方不盡撫養(yǎng)義務(wù)或有虐待孩子行為，或其與孩子共同生活對(duì)孩子身心健康確有不利影響等。同時(shí)，自己要證明具備撫養(yǎng)孩子的有利條件，如穩(wěn)定的收入、良好的居住環(huán)境等。

二、離婚后要回?fù)狃B(yǎng)權(quán)的法律依據(jù)有哪些

在我國(guó)，離婚后要回?fù)狃B(yǎng)權(quán)是有明確法律依據(jù)的。

1、《最高人民法院關(guān)于適用〈中華人民共和國(guó)民法典〉婚姻家庭編的解釋（一）》

該解釋第五十六條規(guī)定了一方要求變更子女撫養(yǎng)關(guān)系有下列情形之一的，人民法院應(yīng)予支持：（1）與子女共同生活的一方因患嚴(yán)重疾病或者因傷殘無(wú)力繼續(xù)撫養(yǎng)子女；（2）與子女共同生活的一方不盡撫養(yǎng)義務(wù)或有虐待子女行為，或者其與子女共同生活對(duì)子女身心健康確有不利影響；（3）已滿八周歲的子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養(yǎng)能力；（4）有其他正當(dāng)理由需要變更。這些規(guī)定為當(dāng)事人通過(guò)訴訟要回?fù)狃B(yǎng)權(quán)提供了明確的法律指引。

2、《中華人民共和國(guó)民法典》的基本原則

民法典強(qiáng)調(diào)保護(hù)未成年人的合法權(quán)益，在處理?yè)狃B(yǎng)權(quán)變更問(wèn)題時(shí)，法院會(huì)依據(jù)這一基本原則，綜合考慮各種因素，確保孩子的成長(zhǎng)環(huán)境是最有利的。這也意味著當(dāng)事人在主張變更撫養(yǎng)權(quán)時(shí)，要圍繞孩子的利益進(jìn)行舉證和辯論。

三、要回?fù)狃B(yǎng)權(quán)需要收集哪些證據(jù)

要回?fù)狃B(yǎng)權(quán)需要收集多方面的證據(jù)來(lái)支持自己的主張。

1、證明對(duì)方不適合撫養(yǎng)孩子的證據(jù)

可以收集對(duì)方患有嚴(yán)重疾病的診斷證明、傷殘鑒定報(bào)告等，以證明其無(wú)力繼續(xù)撫養(yǎng)孩子。如果對(duì)方存在虐待孩子的行為，可以收集相關(guān)的報(bào)警記錄、醫(yī)院的傷情診斷證明、證人證言等。例如，鄰居看到對(duì)方打罵孩子的證言，孩子因被虐待而受傷去醫(yī)院治療的病歷等。

2、證明自己有撫養(yǎng)能力的證據(jù)

提供自己穩(wěn)定的收入證明，如工資單、銀行流水等，以證明有經(jīng)濟(jì)能力撫養(yǎng)孩子。還可以提供自己良好的居住環(huán)境的證明，如房產(chǎn)證等。此外，自己的教育背景、品德修養(yǎng)等方面的證明材料也有助于證明自己更適合撫養(yǎng)孩子。

3、孩子意愿的證據(jù)

如果孩子已滿八周歲，其意愿在撫養(yǎng)權(quán)變更中具有重要作用。可以通過(guò)與孩子溝通，讓孩子出具書面的意愿表示，或者由學(xué)校老師、社區(qū)工作人員等作為見(jiàn)證人，證明孩子愿意跟隨自己生活。

總之，離婚后要回?fù)狃B(yǎng)權(quán)需要根據(jù)具體情況選擇合適的方式，并收集充分的證據(jù)。在這個(gè)過(guò)程中可能會(huì)遇到各種復(fù)雜的問(wèn)題，比如證據(jù)的收集難度、對(duì)方的不配合等。如果您在這方面還有其他疑問(wèn)，如變更撫養(yǎng)權(quán)后撫養(yǎng)費(fèi)如何確定、探視權(quán)如何保障等，可以在本站免費(fèi)問(wèn)律師，我們的專業(yè)律師會(huì)為您解答法律問(wèn)題。